一上高中就開始發(fā)胖，大概是因為運動時間少

      發(fā)胖的一個原因就是說食物攝入的增加，同時又加上運動減少減少。那你如果現(xiàn)在這個期間的話，可以米面的收入減少，以瘦肉，雞蛋，牛奶為主。平時餓的時候可以吃點兒黃瓜，西紅柿。因為上學期間運動量，可能相對來說偏少。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看，可能不斷吃東西，活動量又少引起的發(fā)胖。
      指導意見：
      建議你以后盡量少吃零食，按時正常吃飯，早晨最好適當?shù)钠饋砼芘懿藉憻捯幌卤容^好。

      病情分析：
      你好，運動量少，很有可能會導致身體發(fā)胖，平常飲食也很關鍵！
      指導意見：
      課余時間最好適量的鍛煉身體，平常多吃水果蔬菜，盡量少吃零食，身體可以恢復正常的
      
      以上是對“一上高中就開始發(fā)胖，大概是因為運動時間少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！