我手淫一年了，感覺頭痛

      病情分析：
      目前的這種情況，要考慮腎陰虛的表現(xiàn)，這種情況一定要形成規(guī)律的生活方式，控制不良生活行為習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議平時盡量的多參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容，充實生活。
      

      病情分析：
      長期手淫，身體會虛弱，大腦記憶力減退，記不住東西，以后也會免疫力下降。
      指導(dǎo)意見：
      控制好手淫頻率，但是很多年輕人都是由于自己沒有強(qiáng)制性的克制經(jīng)常過度的手淫而不孕不育。
      

      病情分析：
      你好，描述你描述的情況來講有手淫有害身心健康，最好戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫，身體才能慢慢恢復(fù)，堅持戒掉手淫，多想些健康的事，多做些有益的事情，調(diào)整好心態(tài)，就沒什么事了。
      
      以上是對“我手淫一年了，感覺頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！