煩躁，抑郁，無(wú)法控制自己的情緒

女 | 25歲 2017-07-19 11:29:44 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：煩躁，抑郁，無(wú)法控制自己的情緒，頭疼。不知道該怎么辦，影響到了生活和工作。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭冬根平江縣第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友：8015稱(chēng)贊：23

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2017-07-19 11:59:36 我要投訴

      病情分析：
      是否還有其他方面的癥狀呢？比如情緒低落，興趣愛(ài)好下降等情況，如果持續(xù)超過(guò)二周，建議去精神心里科就診檢查和測(cè)驗(yàn)一下比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，與朋友多溝通交流，把心里的話說(shuō)出來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。