晚上做俯臥撐對身體好還是不好

      病情分析：
      你好，睡覺前做俯臥撐可以促進(jìn)睡眠,又可以減肥鍛煉身體,但一定要適度,否則的話早上肩膀會很累起不來床。
      指導(dǎo)意見：
      做完俯臥撐后不要立即睡覺,以免心跳過快,做深呼吸的運動緩解一下，以免影響第二天的正常工作。
      

      病情分析：
      好的,世界上沒有任何一種藥物可以代替運動的作用-
      指導(dǎo)意見：
      而運動幾乎可以代替任何一種藥物的作用,這是法國藥物專家的名言,當(dāng)然要注意安全