每天晚上腳抽筋，每當(dāng)坐下一段時(shí)間后站起來感覺雙腿緊

      從描述來看考慮有沒有低鈣、寒冷刺激、過度勞累或者血液循環(huán)不好等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等，適量運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，觀察看看。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是有可能是長時(shí)間一個(gè)姿勢引起的，也有可能是缺鈣所致，治療上，建議休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，建議補(bǔ)補(bǔ)鈣，多吃蝦皮，多喝牛奶，多吃蝦皮，多嗮嗮太陽，觀察一段時(shí)間看看再說。

      病情分析：
      你好，你所描述的癥狀是雙下肢抽搐，原因較多，比如低鈣血癥等。
      指導(dǎo)意見：
      建議先查一下電解質(zhì)的變化，看是否存在低鈣血癥，如果沒有，注意避免負(fù)重，過于勞累，繼續(xù)觀察。
      以上是對“每天晚上腳抽筋，每當(dāng)坐下一段時(shí)間后站起來感覺雙腿緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問這種情況持續(xù)有多久了呢？這種情況下，都做過哪些方面的治療呢？請問患者還有哪些不舒服的癥狀呢？
      指導(dǎo)意見：
      首先這種每天抽筋的現(xiàn)象是體內(nèi)鈣質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。建議可以采取補(bǔ)充鈣質(zhì)的辦法進(jìn)行有效的緩解。另外可以準(zhǔn)備好冰糖，抽筋的時(shí)候可以含。