今年春節(jié)過后，我坐一段時(shí)間后站起來，兩腳

      病情分析：
      這種情況多是筋膜炎導(dǎo)致的不適，到醫(yī)院骨科就診檢查，做個(gè)體檢就可以確診，多是勞累，受涼
      指導(dǎo)意見：
      或者外傷等導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)舒筋活血，消炎止痛的就可以治愈，可以吃點(diǎn)氯唑沙宗片，芬必得膠囊，活血止痛膠囊合用就可以治愈
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，還有您的年齡描述，您的腳踝疼痛，您是否經(jīng)常穿高跟鞋，或者是有腳踝受傷史的表現(xiàn)，這都是影響您的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先不要擔(dān)心，其次可以根據(jù)自己的實(shí)際年齡選擇合適的鞋子，另外也有腎虛的表現(xiàn)，所以可以選擇針灸治療。
      

      病情分析：
      這是勞累受涼后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要好好注意休息的
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩熱敷下，不要?jiǎng)诶劬o張，多吃維生素的食物，可以理療治療，不要吃生冷辛辣海鮮
      
      以上是對“今年春節(jié)過后，我坐一段時(shí)間后站起來，兩腳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，踝關(guān)節(jié)周圍疼痛跟踝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷、退行性關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院拍X光片，明確是否有退行性關(guān)節(jié)炎等骨質(zhì)損傷的情況。如果沒有骨質(zhì)增生退變及損傷，主要考慮為韌帶拉傷了，暫時(shí)要減少活動(dòng)，經(jīng)常用熱水泡腳，局部熱敷、理療，口服西樂葆、扶他林等藥物。