一般情況下，脛骨平臺(tái)骨折的恢復(fù)時(shí)間在3至6個(gè)月。
脛骨平臺(tái)骨折的愈合時(shí)間受多種因素影響。骨折的嚴(yán)重程度是關(guān)鍵，若骨折無(wú)明顯移位，關(guān)節(jié)面平整，周?chē)浗M織損傷較輕，通過(guò)保守治療，如石膏固定等，通常3個(gè)月左右骨折處可基本愈合。但如果骨折粉碎嚴(yán)重、關(guān)節(jié)面塌陷，常需手術(shù)治療，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要6個(gè)月左右?；颊叩哪挲g和身體狀況也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間，年輕人身體代謝快，恢復(fù)相對(duì)較快；而老年人或有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更久。
從康復(fù)角度看，骨折愈合只是第一步，后續(xù)還需進(jìn)行功能鍛煉以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)。早期合理的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。但過(guò)度活動(dòng)可能導(dǎo)致骨折移位或內(nèi)固定松動(dòng)等并發(fā)癥。
在恢復(fù)期間，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，促進(jìn)骨折愈合。避免過(guò)早負(fù)重行走，按照醫(yī)生的建議逐步增加活動(dòng)量。同時(shí)，要注意觀(guān)察傷口情況，若出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
