我17歲了，身高163

      病情分析：
      你好，測量正常體重的方法有很多，最簡單的方法就是升高減去105就是標(biāo)準(zhǔn)體重
      指導(dǎo)意見：
      標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動10%都是正常的，所以你的標(biāo)注體重是58公斤，所以目前你的體重還不算肥胖，但是仍然要控制飲食和體重了
      

      病情分析：
      肥胖是不算肥胖，17歲了生長空間也不是很大了，要加強鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      要注意營養(yǎng)，葷素搭配，不要經(jīng)常熬夜，要堅持打打籃球等，骨骼線閉合了就不會長了。
      

      病情分析：
      目前對于減肥，還是應(yīng)該以運動為主。個人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時的飲食少吃點含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的
      
      以上是對“我17歲了，身高163”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，通過您的身高體重所計算出的體重指數(shù)是24.1。
      指導(dǎo)意見：
      已經(jīng)超過了24，屬于過重。建議您減點體重，增加運動，不要貪涼，不要熬夜。
      

      根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計算結(jié)果，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是54公斤。如果超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%級為輕度肥胖，因此你體重大于64.8公斤為輕度肥胖。因此你目前僅僅是超重。建議加強運動。