你亂說，只要減肥就會瘦的

      根據(jù)你描述的情況分析，減肥要選擇正確的方法。適量的控制飲食和體育運動二者相結(jié)合。如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免吃膨化食品。多吃新鮮的蔬菜和水果，重要的是體育運動才是鞏固減肥的成果，通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式，最好的減肥辦法就是運動有助于身體健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，你在病情描述當(dāng)中，具體想咨詢什么問題？最好是詳細(xì)說一下
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下，減肥身體任何部位都會變瘦的，但是不同的人先瘦的部位是不一樣的，有的人先瘦肚子，但是有的人就會先瘦臉。
      

      病情分析：
      減肥的時候也會出現(xiàn)某個部位瘦的特別快，這是因人而異的，因為每個人的體質(zhì)和肥胖因子不同，因此就會導(dǎo)致脂肪的分布部位也會有所差別。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的時候盡量還是要根據(jù)自己的實際情況來選擇適合的減肥方式，有的人希望瘦局部的話，在飲食控制的同時還是應(yīng)該對局部的核心肌群和肌肉群進行鍛煉，只有這樣才會使得局部的線條變得優(yōu)美無比。
      
      以上是對“你亂說，只要減肥就會瘦的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！