怎樣戒手淫？就是好不爽有想來一發(fā)

      病情分析：
      你好，很多年青男性對手淫感到焦慮和害怕，這種心情作為醫(yī)生非常能理解。手淫是青年男性在沒有性伴侶的情況下，通過想象對性生活的模擬，其實是一種正常的性行為和性能量的釋放。
      指導(dǎo)意見：
      手淫只是對性生活的模擬，與兩性性生活相比，手淫一樣的是以射精為結(jié)束，不應(yīng)該視為有害，建議拋開手淫有害的想法，適度放松，有利于情緒的穩(wěn)定，也不容易得前列腺疾病。但是，如果強(qiáng)迫依賴手淫獲得快感，或解除不爽，那就是心理問題了，要好好自我調(diào)整一下。祝順利！
      

      病情分析：
      你好，收星星都明確手淫有害健康，應(yīng)當(dāng)徹底完全戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況描述，建議你徹底戒掉手淫，常用的方法有轉(zhuǎn)移注意力，適度運(yùn)動，多跟同學(xué)同事交流。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意轉(zhuǎn)移注意力，還有可注意每天運(yùn)動的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動的，這樣子的話可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“怎樣戒手淫？就是好不爽有想來一發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！