我現(xiàn)在才有一米五三，我想長到一米六五

      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在身高153，想找到165有希望嗎，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合.還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物，肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長高到165以上。

      病情分析：
      你好，你的情況身高和遺傳還是有很大關(guān)系的。平時注意保持充足的睡眠，
      指導(dǎo)意見：
      補充營養(yǎng)和鈣質(zhì)，多運動比如跳高，跳遠(yuǎn)等有利于骨骼生長的運動，將有助于長高。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，你很希望能長大個兒，身高與遺傳也和營養(yǎng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，身高的問題與遺傳和營養(yǎng)有關(guān)，建議你多運動，多吃含鈣量高的食物。多曬太陽。
      以上是對“我現(xiàn)在才有一米五三，我想長到一米六五”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，補充鈣劑及維生素D，適度進行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能