健康咨詢描述: 胖還算得上高吧從小就挺胖的 到現(xiàn)在還是這么胖非常的想減肥連做夢都想看到那些廋的人就羨慕
根據(jù)你描述的情況分析。你的年齡正處在青春發(fā)育期,建議采用科學安全的方式減肥,適量的控制飲食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。重要的是運動鍛煉才是鞏固減肥的成果,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
你好,肥胖,考慮與運動少,脂肪進食多引起。建議合理搭配飲食,
指導意見:
多吃蔬菜,減少肥肉攝入,增加運動。而且兒童在長身體的時候,肥胖應該比成年人好減。
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