從小就胖，只吃不便，算便秘吧

      從小就胖，只吃不變這種情況，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂?，多吃含有粗纖維的食物。比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉等一定要保持大便通暢，不要便秘，減肥店的話如果是那種按摩或者是拔罐減肥效果還可以。
      

      嗯，平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？目前排便習(xí)慣規(guī)律正常嗎？吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開水，增強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，減肥建議以一種健康的方式，通過飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，每餐7~8分飽，晚餐少吃，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，持之以恒，才能看到比較好的效果的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況看，是肥胖想吃減肥藥進(jìn)行減肥，最好不要吃減肥藥減肥，減肥藥會(huì)給身體帶來副作用，比如腸道功能紊亂等
      指導(dǎo)意見：
      想減肥的話，要每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)，比如快走，慢跑，打羽毛球等等活動(dòng)，多吃蔬菜水果粗纖維食物，保持大便通暢，飲食清淡富營養(yǎng)，忌油膩辛辣刺激食物。保持樂觀心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“從小就胖，只吃不便，算便秘吧”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先不建議藥物減肥和過度節(jié)食對(duì)身體造成不可估量的損害，容易反彈。減重是一個(gè)循序漸進(jìn)，持之以恒的過程，不能操之過急。適當(dāng)?shù)目刂茢z入總量，注意攝入量與消耗量均衡。每周中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)至少5次以上，每次20~30分鐘，每周高等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)至少三次以上，每次20~30分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃油膩的油炸的含糖量高的飲食，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃飯要細(xì)嚼慢咽，過快容易行成脂肪堆積。多吃含纖維素高的飲食，如地瓜燕麥片等，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高自身免疫力。