發(fā)育期:月經(jīng)來(lái)了，當(dāng)心自己不會(huì)長(zhǎng)高了

      病情分析：
      你好，月經(jīng)來(lái)了說明你進(jìn)入青春期，進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育比較快的階段。這個(gè)階段您應(yīng)該長(zhǎng)高的更快。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來(lái)了說明你進(jìn)入青春期，進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育比較快的階段。這個(gè)階段您應(yīng)該長(zhǎng)高的更快。您放心就行。
      

      病情分析：
      女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長(zhǎng)時(shí)期，到19-23歲開始停止增長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)來(lái)潮是女性青春期發(fā)育的一個(gè)重要臨床表現(xiàn)，并不是身高發(fā)育停止的標(biāo)志。女生到19-23歲身高才開始停止增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“發(fā)育期:月經(jīng)來(lái)了，當(dāng)心自己不會(huì)長(zhǎng)高了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人身高增長(zhǎng)最快的兩個(gè)時(shí)期是嬰兒期和青春期。青春期發(fā)育分4期，生長(zhǎng)高峰在2-3期，約12.5歲左右。月經(jīng)初潮通常在3-4期，所以還會(huì)長(zhǎng)高的。有一個(gè)粗略的計(jì)算公式：最終身高=初潮時(shí)身高÷(0.9585土0.0178)。
      指導(dǎo)意見：
      1、還會(huì)長(zhǎng)高的；
      2、需要充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)：良好均衡的飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，特別是適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
      3、堅(jiān)持體格鍛煉：運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)激素分泌，有效適宜的運(yùn)動(dòng)可以幫助青少年長(zhǎng)高。
      4、保證充足的睡眠：青春期第二次突增期，睡眠時(shí)間需要略增加為9~10小時(shí)，晚上9~10點(diǎn)之間睡覺時(shí)最佳時(shí)間，符合人體生長(zhǎng)激素的生理分泌特點(diǎn)。所以夜間保證充分的睡眠有利于長(zhǎng)高。
      5、愉悅的心理長(zhǎng)的更高，所以你不要太擔(dān)心。