晚上不敢一個人睡，只要一個人關(guān)燈之后就會沒有安全感

      病情分析：
      您好，晚上不敢一個人睡，只要一個人關(guān)燈后會沒有安全感，這和個人的膽子小有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，一般膽小的人出現(xiàn)這種情況比較多，可以慢慢鍛煉，隨著年齡的增長和閱歷的豐富，這種情況會得到改善的，記得我上學(xué)晚上放學(xué)時，我自己一個人不敢走夜路，需要人陪著，現(xiàn)在就不會了。慢慢鍛煉吧。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你一個人不敢睡覺，不知道你有沒有，看鬼故事，看刺激性電影的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      青春期我們的生理和心理，快速發(fā)展，內(nèi)心容易脆弱。當看這些刺激性東西的時候，就會影響我們的安全感。
      

      病情分析：
      你好，慢慢習(xí)慣就好了，可是開著燈半天是會睡不著的，以后自己要干的事情很多很多，所以學(xué)會獨立。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會慢慢適應(yīng)，不想關(guān)燈就開著睡覺，分散注意力，看會電視，看會書，聽聽輕音樂，不要想恐怖的事情，慢慢就睡著了。
      
      以上是對“晚上不敢一個人睡，只要一個人關(guān)燈之后就會沒有安全感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！