做什么運(yùn)動(dòng)可以減肚子

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析可以做俯臥撐，效果挺好的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親要堅(jiān)持，而且注意飲食清淡，不要吃油膩的飲食，祝親生活愉快
      

      病情分析：
      這個(gè)當(dāng)然是有方案的，可以給予控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式，這個(gè)是比較健康而且
      指導(dǎo)意見：
      不會(huì)反彈的方案的，可以采取定量飲食，然后就是可以采取仰臥起坐的方式進(jìn)行鍛煉的
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，做什么運(yùn)動(dòng)可以減肚子，長(zhǎng)跑就是不錯(cuò)的減肥的方法了。
      指導(dǎo)意見：
      還有登山，打太極拳等，拍打小肚子，只要是能消耗能量的運(yùn)動(dòng)都會(huì)減肥有幫助的。
      
      以上是對(duì)“做什么運(yùn)動(dòng)可以減肚子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖是食物堆積導(dǎo)致身體不適，同時(shí)需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每餐飯后站立半個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，定時(shí)定量吃飯，需要每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，切記不可以熬夜。