健康咨詢描述: 晚上睡不著用體魄金的睡眠枕怎么樣? 調(diào)理失眠的?睡眠枕也是助眠枕嗎?
病情分析:
您好,失眠的原因復(fù)雜多樣,軀體疾病精神疾病壓力大飲食不當(dāng)?shù)染梢詫?dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好,助眠枕對(duì)睡眠只是輔助作用,建議到醫(yī)院檢查一下,明確病因,從根本上進(jìn)行治療。
病情分析:
你好,睡眠枕也相當(dāng)于助眠枕的,調(diào)理失眠用中藥體魄金助眠枕是很可以的,枕芯內(nèi)含有很多植物成分,可以安神,寧神,入睡更容易些。
建議:注意睡不著的時(shí)候也不要一直看手機(jī),睡前可以喝杯牛奶利于入睡。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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