健康咨詢描述: 我是一名高一的學(xué)生,但是我有一雙大象腿,特別粗,看別人的腿好細(xì),我好羨慕,我想有沒(méi)有快速瘦腿的方法
減重真的沒(méi)有快速的方法,需要您控制飲食,不吃熱量高的食物,進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),提高基礎(chǔ)代謝率,局部減重最好能在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行,這樣能夠更科學(xué)更有效更安全。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議加強(qiáng)腿部的活動(dòng)應(yīng)該就能夠恢復(fù)這種情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
尤其是多參加走動(dòng),能夠減少腿部的脂肪,這種情況應(yīng)該還是互動(dòng)比較少導(dǎo)致的可能是上學(xué)期間活動(dòng)少導(dǎo)致的。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述向你反映的這種情況有可能跟肥胖有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您這種情況,我建議你平時(shí)每日三餐一定要定量,不要吃一些油膩大的食物,同時(shí)建議您每天進(jìn)行一個(gè)快步走或者慢跑
以上是對(duì)“我是一名高一的學(xué)生,但是我有一雙大象腿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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