只從練瑜伽后2-3個(gè)月經(jīng)常早晨起床渾身無(wú)力酸痛誰(shuí)指

      病情分析：
      按照你說(shuō)的這種情況，我覺(jué)得還是你睡你練瑜伽以后引起了身體肌肉的酸痛癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)這種情況的治療和處理，我覺(jué)得應(yīng)該是體育鍛煉以后要過(guò)一個(gè)功能肌肉的功能關(guān)，隨著鍛煉的增加，慢慢的就會(huì)破回復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，一般瑜伽是通過(guò)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到塑型和減脂的目的的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議建議您可以每天瑜伽完之后洗個(gè)熱水澡。并用毛巾熱敷疼痛部位促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀主要考慮是過(guò)度勞累等原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃水果蔬菜等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“只從練瑜伽后2-3個(gè)月經(jīng)常早晨起床渾身無(wú)力酸痛誰(shuí)指”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！