健康咨詢描述: 我沒天差不多熬夜熬到十二點(diǎn)左右就光看手機(jī)有時(shí)候十二點(diǎn)關(guān)上手機(jī)總是睡不著我想問下熬夜對(duì)女生危害有哪些
病情分析:
你好這位朋友,這種情況經(jīng)常作息不規(guī)律,熬夜,是不利于健康的,對(duì)于一個(gè)女生,可能引起內(nèi)熱上火,痤瘡,內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)不調(diào)等
指導(dǎo)意見:
建議你營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好情緒,作息規(guī)律,不要熬夜,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),祝你健康
病情分析:
冰淇淋上面提供的情況,嗯,晚上睡覺特別遲,很擔(dān),心對(duì)自己身體有什么樣的危害。
指導(dǎo)意見:
你這種情況我可以看出,你是一個(gè)對(duì)自己特別負(fù)責(zé)任的人。熬夜肯定對(duì)身體有傷害。首先是會(huì)造成睡眠紊亂。機(jī)體的抵抗力差。特別重要的是衰老快哦。人會(huì)變丑的哦。皮膚不好。會(huì)有黑眼圈。等等。
病情分析:
16歲的女孩,有長(zhǎng)時(shí)間的熬夜情況,長(zhǎng)時(shí)間的熬夜看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致自己眼睛視力有所下降的情況
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)的時(shí)候注意做好休息的,可以用用緩解視疲勞的眼藥水的,適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充維生素的。
以上是對(duì)“我沒天差不多熬夜熬到十二點(diǎn)左右就光看手機(jī)有時(shí)候十二”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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