我是一個體育生，大量的訓練都要用到腳踝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況是由于大量的運動導致關節(jié)韌帶勞損，有局部的炎癥引起的疼痛
      指導意見：
      需要休息一段時間，避免激烈的運動，可以通過做針灸，活血止痛膠囊，服用雙氯芬酸鈉，以及加強踝關節(jié)力量的鍛煉
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你的腳踝是否受到過外力，還是疾病引起的？
      指導意見：
      如果是外力引起的，你可以局部噴云南白藥氣霧劑，也可以24小時后可以局部涂紅花油，并搓至發(fā)熱，以促進恢復。如果非外力所致，你應該去醫(yī)院風濕免疫科檢查一下，以排除風濕，類風濕的可能。