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力量太小了一米七的個子120斤我想變壯了

男 | 16歲 2017-07-11 02:29:24 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 力量太小了一米七的個子120斤我想變壯了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔首華
崔首華 山東省公共衛(wèi)生臨床中心   主治醫(yī)師 擅長: 甲減、糖尿病、肝硬化、消化系病等疾病的診斷和治療。 幫助網(wǎng)友:24519
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2020-07-08 06:34:56 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種癥狀,建議您平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),每天盡量多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,根據(jù)個人體質(zhì)的不同,吸收的強(qiáng)弱程度也是不一樣的,如果吸收不好的話,可以找一個中醫(yī)大夫調(diào)理一下脾胃
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2020-07-08 06:45:55 我要投訴

      你好:根據(jù)你的身高170厘米、體重60公斤,是屬于正常范圍之內(nèi)偏瘦一點(diǎn)的;主要是合理平衡飲食,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,有利于身體的健康及疾病防治的。去醫(yī)院做個健康體檢,沒事就放心了。
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:21299稱贊:20
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2017-07-11 08:44:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個人的體型身高體重與遺傳有很大關(guān)系,可以通過后天的營養(yǎng)與鍛煉改善。
      指導(dǎo)意見:
      可以制定一個合理的鍛煉計(jì)劃,飲食葷素搭配合理,保證充足的睡眠。會逐漸變壯的。
      
      以上是對“力量太小了一米七的個子120斤我想變壯了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

管書榮
管書榮 主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺病,冠心病,細(xì)菌性痢疾 幫助網(wǎng)友:14028稱贊:7
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2017-07-11 09:34:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,170米120斤的確瘦了,多加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)行體育鍛煉,尤其增加臂力的鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      多加強(qiáng)營養(yǎng),多吃雞鴨魚肉食品,多進(jìn)行體育鍛煉,尤其進(jìn)行臂力的鍛煉,,增強(qiáng)體質(zhì)才能增加力量
      

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