睡不著，每天凌晨才入眠

      病情分析：
      跟你的描述你這種情況應該是有心結或是長時間飲食生活不規(guī)律所造成。
      指導意見：
      白天適度體育鍛煉一定要循序漸進此外均衡飲食。每天睡前用溫熱水泡腳即使睡不著也要閉上眼在床上休息。放下思想包袱放松心情如果上述調理沒有改善的話建議采用中草藥對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況有多長時間了？平時精神壓力大嗎？飲食結構怎么樣？
      指導意見：
      你好，失眠的原因復雜多樣，軀體疾病，精神疾病壓力大飲食不當等均可以導致，建議您先到醫(yī)院檢查一下，明確病情。