心里煩躁看到事情總想發(fā)脾氣覺也睡不好脾氣

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      平時放寬心態(tài)，多看看心理方面的書籍調整好心態(tài)，可以通過傾訴，運動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最近有心事，睡眠不好，煩躁不安，總想發(fā)脾氣。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于敏感緊張，有心事要及時溝通交流，不要一個人多想。多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的幸福，讓心情輕松起來。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看你可能是屬于肝氣郁結，肝郁氣滯引起脾氣暴躁。
      指導意見：
      你好，建議你找中醫(yī)吃中藥調理比較好，建議你平時自己調理一下心情，減輕壓力，白天充實點，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣。
      
      以上是對“心里煩躁看到事情總想發(fā)脾氣覺也睡不好脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！