頭疼，脾氣易怒，心里煩躁，

      你好，你這個情況我覺得有可能就是長期上夜班，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，所以說你會覺得煩躁，脾氣暴躁，所以說我建議像你這個情況，生活飲食作息規(guī)律是最主要的，再一個就是心理的調(diào)節(jié)以及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。平時盡量飲食清淡，多喝水。
      

      考慮是睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)性頭疼，可以口服尼莫地平或西比靈進(jìn)行緩解。平時要注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，注意頭部保暖，避免受涼，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析出現(xiàn)頭疼。易怒，心情煩躁是由于睡眠不好造成的焦慮狀態(tài)，最好及時調(diào)整心態(tài)調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      長期睡眠不好?；蛘呤撬哔|(zhì)量差，會造成人的情緒煩躁，焦慮易怒。應(yīng)該及時調(diào)理睡眠，保證睡眠質(zhì)量和時間，口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，調(diào)整睡眠，必要時可以喝中藥給予鎮(zhèn)靜安神，提高睡眠質(zhì)量，這些情況就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，頭痛，煩躁，易怒，可以與你長時間夜班，休息不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況建議你最好調(diào)整好自己的作息時間，有了高質(zhì)量的睡眠，身心都能得到充分的休息，頭痛，易怒等不適癥狀，會慢慢緩解的。
      

      病情分析：
      你好！出現(xiàn)上述癥狀可能與肝火旺盛有關(guān)，要少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，可服用龍膽瀉肝丸試試看。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好找中醫(yī)進(jìn)行辨證論證，調(diào)理一下作息時間，保持充足的睡眠，少熬夜試試看。