身高還行，但是體重太重

      其實(shí)如果你有這種情況，那你現(xiàn)在就不能以減肥為目的，你現(xiàn)在的主要目的控制體重。你需要查看你同時(shí)是否伴有月經(jīng)紊亂，如果月經(jīng)不來，月經(jīng)稀發(fā)那種情況，最好去檢查一下內(nèi)分泌激素，排除一個(gè)多囊卵巢。
      

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，你說喝水也能胖是不可能的！減肥要管住嘴邁開腿，這不是一朝一夕的事，必須堅(jiān)持！
      指導(dǎo)意見：
      建議，盡量多吃蔬菜，少吃甜食，多喝水。要多運(yùn)動(dòng)，不能懶惰。平時(shí)吃飯要慢慢吃。
      
      以上是對(duì)“身高還行，但是體重太重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！