我身高1.65，但是體重卻有140斤

      這種情況有點(diǎn)超重，那可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動控制體重，少吃點(diǎn)，多運(yùn)動，把體重降下來，自然就解決問題了。比如說每餐吃個七八飽，每天運(yùn)動半個小時以上，只要堅(jiān)持下來，體重應(yīng)該會下來。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，用其他方法都不會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      建議還是選擇運(yùn)動減肥吧，即安全又沒有副作用，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以了，一定要堅(jiān)持下來
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，如果有些偏胖情況，可以通過改善飲食，適當(dāng)鍛煉運(yùn)動可以改善偏胖情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過跑步鍛煉，快走等健身方式鍛煉，堅(jiān)持一段時間可以明顯減少多余脂肪，同時飲食合理均衡，不要吃脂肪熱量高食物，這樣堅(jiān)持一段時間改善效果明顯，
      
      以上是對“我身高1.65，但是體重卻有140斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好控制每餐飯的食量，最重要的是早餐必須吃，晚餐可以少吃或者不吃，另外在我們每餐飯的時間間隔之間，我們可以吃一些對胃和腸道有益的水果
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動，運(yùn)動減肥是一個長期的過程，等你減肥之后一定要繼續(xù)堅(jiān)持，否則會嚴(yán)重的反彈，