備孕期間都是需要準備哪些工作

      病情分析：
      你好，備孕期間的時候，建議最好是男女雙方都把自己的身體調(diào)試在一個最好的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      比如禁煙酒，少喝濃茶咖啡，合理安排生活規(guī)律，女方可以在受孕前三個月就開始服用葉酸片，有條件的話可以做做優(yōu)生檢查。
      

      病情分析：
      你好，要孩子之前應(yīng)該提前準備，包括飲食和生活習(xí)慣，雙方都應(yīng)該戒煙戒酒至少三個月的時間。
      指導(dǎo)意見：
      平時還要多吃水果蔬菜，多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒作為高堿蛋白，對寶寶的發(fā)育又不錯的效果，還可以提供多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。