每天晚上都說夢(mèng)話，舍友說我有病

      病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，說夢(mèng)話不算什么病，多是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，晚餐不要吃得太飽，這樣比較好
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。做夢(mèng)是白天思維的延續(xù)。是很正常的現(xiàn)象。只是淺睡眠時(shí)可以記憶，深睡眠時(shí)就忘了。
      指導(dǎo)意見：
      不要有太大的壓力。放松心態(tài)。這是正常的。只要是睡眠能解除疲勞，達(dá)到了休息的目的，白天更好的生活和學(xué)習(xí)就行。
      

      病情分析：
      你好，說夢(mèng)話有可能和平時(shí)白天過度緊張勞累及壓力刺激等影響有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過運(yùn)動(dòng)，聊天等宣泄不良情緒，晚間吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都說夢(mèng)話，舍友說我有病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！