健康咨詢描述: 想增肥太瘦了。身高1.67體重90斤。 有沒有什么好的選擇或方法
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,想增肥的話首先得有個良好的心情,再就是飲食規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
建議,這種情況平時加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些肉類,再就是吃些易消化的食物。不要熬夜。
病情分析:
首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,每天喝2-3杯愛必頓增肥奶粉為健康增肥
指導(dǎo)意見:
把三餐的量分開多幾次,餐后喝一杯愛必頓增肥奶粉,這樣既可減輕每一次進(jìn)食的負(fù)擔(dān),又可保持總量不減少,滿足身體的營養(yǎng)需要。
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