1.睡眠:我每天早上會早醒

      早上睡不著和早醒一般見于焦慮狀態(tài)，也是焦慮導(dǎo)致的失眠。
      如果是入睡困難，則考慮抑郁狀態(tài)導(dǎo)致的失眠，不管是焦慮狀態(tài)和抑郁狀態(tài)導(dǎo)致的失眠，都需要抗焦慮和抑郁治療，方能改善睡眠狀態(tài)。
      如果是焦慮狀態(tài)導(dǎo)致的失眠，還會伴有情緒低落、興趣下降、學(xué)習(xí)能力減低等等癥狀，這個時候建議口服眠夢香治療，堅持一段時間幫助舒適睡眠，減輕焦慮郁悶，從而輕松入睡。
      

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！根據(jù)描述考慮面部痤瘡與睡眠不足熬夜壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極調(diào)整一下作息時間，規(guī)律作息別熬夜，保持精神愉快，少看電磁產(chǎn)品。可以口服清熱暗瘡膠囊，克拉霉素片，外涂甲硝唑凝膠，阿達帕林看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感到你被睡眠和長痘痘的事情困擾著，其實這兩個問題是相互作用的。睡眠不好可能跟你的情緒有關(guān)，你說你比較容易有心理壓力，可能會影響你的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上每個人都會做夢，你之所以記得你做過夢，是因為你正在做夢的時候醒了，這樣就會覺得比較累。你早上定的時間七點，其實你心里是警惕的，所以才會在六點多就醒了。建議吃些清淡的食物，每天規(guī)律的生活。建議找心理咨詢師做做咨詢。
      醫(yī)生詢問：
      你最近碰到什么事情了嗎？你跟父母的關(guān)系好嗎？
      以上是對“1.睡眠:我每天早上會早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！