減肥，我身高168，體重160吃過(guò)減肥藥沒有用

      病情分析：
      你好，要想減肥，必須從飲食和行動(dòng)上要抓緊。首先要少吃，其次要多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      任何的減肥廣告和減肥藥品都是建立在你得少吃多運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上去建立的。沒有捷徑可走啊。
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的話，建議可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述飛起來(lái)及時(shí)時(shí)減肥藥有用，也不要吃？
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況建議你可以試試通過(guò)。每天規(guī)律地做一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)可以解決這個(gè)問(wèn)題呢？
      
      以上是對(duì)“減肥，我身高168，體重160吃過(guò)減肥藥沒有用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！