想減肥 腿上，手上，臉上

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議，在飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料零食，等每天飯后堅持兩個小時的跑步運動減肥的過程是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況就是你過于肥胖的問題，想去減肥的問題。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的辦法就是控制你的入量和增大你的出量。因此我覺得對減肥的問題就是控制飲食，增加你的體育鍛煉就可以了，不要去吃什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是長身體的時候，一定要保證營養(yǎng)充足，現(xiàn)在不適合減肥。
      指導(dǎo)意見：
      只要平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，禁吃零食，甜食，少食辛辣油炸油膩食物。多鍛煉身體，就不會發(fā)胖的。
      
      以上是對“想減肥 腿上，手上，臉上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！