我現(xiàn)在106十斤我想減肥就是減不下去我老公都嫌我胖

      目前如果想減肥的話，還是建議管住嘴邁開腿，晚上盡量少吃主食，每天堅持兩個小時的跑步運動！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住，一定能夠達到理想效果。
      

      病情分析：
      你好：106斤體重并不是很胖的，所以只要控制飲食就可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥主要是控制飲食和鍛煉身體，建議你每天早上牛奶雞蛋瘦肉，中午多吃蔬菜，晚上吃湯類食物就可以有效減肥。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要使減肥就必須多做運動同時還要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當(dāng)控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥的。
      
      以上是對“我現(xiàn)在106十斤我想減肥就是減不下去我老公都嫌我胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！