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一星期前，在健身房練腿的器械上練了半小時(shí)多

男 | 15歲 2017-07-04 07:37:17 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 一星期前，在健身房練腿的器械上練了半小時(shí)多。強(qiáng)度大。第二天腿走路疼，過了一兩天走路不疼了，但是關(guān)于韌帶的活動(dòng)困難，比如高抬腿，彎腰手掌碰地都不行了。這是韌帶拉傷了嗎，?該怎么做

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:52:50 我要投訴

      根據(jù)你的情況能說這種現(xiàn)象也是正常的，不要擔(dān)心，現(xiàn)在還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，可以口服一些藥物布洛芬混懸液，以后運(yùn)動(dòng)逐漸進(jìn)行，避免過度。

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