兩個月前做俯臥撐后左手臂伸不直

      你的這種情況可能是平時不運動，偶爾運動一次受傷而導(dǎo)致的。你去拍一個片子，如果沒有骨折的現(xiàn)象，那就沒關(guān)系的，可以通過熱敷或者泡泡熱水澡慢慢的伸直，要注意多鍛煉鍛煉。慢慢就會緩解適應(yīng)的。
      

      病情分析：
      像你這種情況初步考慮還是軟組織的問題，可能是和你運動有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意休息，可以看一下有關(guān)的科學運動書籍。配合按摩針灸超聲波理療康復(fù)，堅持一段時間，效果不錯的。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意多參加戶外活動，來提高身體的素質(zhì)，盡量的要注意保持清淡飲食為主。
      指導(dǎo)意見：
      忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，配合呼吸康復(fù)群的訓(xùn)練來進行治療，增加肢體的活動范圍
      
      以上是對“兩個月前做俯臥撐后左手臂伸不直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！