請問醫(yī)生我運(yùn)動減肥下來現(xiàn)在飲食控制住上班了沒時間運(yùn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你減肥，以后只要控制飲食。還是能控制住體重的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。只要你注意飲食，即使運(yùn)動量。不大也能控制住體重的。
      

      病情分析：
      你好，如果通過飲食控制，運(yùn)動把體重減下來了，現(xiàn)在停止運(yùn)動。反彈的幾率是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      仍然需要繼續(xù)飲食控制，不要進(jìn)食高熱量食品，比如油炸品，動物內(nèi)臟，甜食等。。業(yè)余時間堅(jiān)持運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，看了你對于自己情況的描述，是因?yàn)檫\(yùn)動減肥后因上班不能運(yùn)動對是否會反彈產(chǎn)生了疑問。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最健康的方式是運(yùn)動，一般來說，減肥后因?yàn)橥蝗坏耐Ｖ惯\(yùn)動，較易會出現(xiàn)反彈。而且不建議通過飲食控制來減肥，短時間會么事，但長時間后會導(dǎo)致出現(xiàn)一些慢性疾病
      以上是對“請問醫(yī)生我運(yùn)動減肥下來現(xiàn)在飲食控制住上班了沒時間運(yùn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      繼續(xù)控制飲食，然后就是一般是沒有問題的，但是可以抽時間繼續(xù)進(jìn)行適量的運(yùn)動的
      指導(dǎo)意見：
      不要因?yàn)樯习嗑头艞壛俗约旱倪\(yùn)動，運(yùn)動是一個很好的過程，不僅可以控制體重，也是可以強(qiáng)健體魄的
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動和控制飲食對減肥是有作用的，但不運(yùn)動，飲食控制一般短時間返彈不是很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你有時間還是要適量運(yùn)動，運(yùn)動是促進(jìn)血液循環(huán)，把多余能量減掉，而節(jié)食也要選擇性的，如營養(yǎng)不均衡也會虛胖的，運(yùn)動是最佳選擇。