請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我運(yùn)動(dòng)減肥下來(lái)現(xiàn)在飲食控制住上班了沒(méi)時(shí)間運(yùn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你減肥，以后只要控制飲食。還是能控制住體重的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況。只要你注意飲食，即使運(yùn)動(dòng)量。不大也能控制住體重的。
      

      病情分析：
      你好，如果通過(guò)飲食控制，運(yùn)動(dòng)把體重減下來(lái)了，現(xiàn)在停止運(yùn)動(dòng)。反彈的幾率是很大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      仍然需要繼續(xù)飲食控制，不要進(jìn)食高熱量食品，比如油炸品，動(dòng)物內(nèi)臟，甜食等。。業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，看了你對(duì)于自己情況的描述，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥后因上班不能運(yùn)動(dòng)對(duì)是否會(huì)反彈產(chǎn)生了疑問(wèn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最健康的方式是運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，減肥后因?yàn)橥蝗坏耐Ｖ惯\(yùn)動(dòng)，較易會(huì)出現(xiàn)反彈。而且不建議通過(guò)飲食控制來(lái)減肥，短時(shí)間會(huì)么事，但長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些慢性疾病
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我運(yùn)動(dòng)減肥下來(lái)現(xiàn)在飲食控制住上班了沒(méi)時(shí)間運(yùn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      繼續(xù)控制飲食，然后就是一般是沒(méi)有問(wèn)題的，但是可以抽時(shí)間繼續(xù)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要因?yàn)樯习嗑头艞壛俗约旱倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的過(guò)程，不僅可以控制體重，也是可以強(qiáng)健體魄的
      

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)和控制飲食對(duì)減肥是有作用的，但不運(yùn)動(dòng)，飲食控制一般短時(shí)間返彈不是很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你有時(shí)間還是要適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)血液循環(huán)，把多余能量減掉，而節(jié)食也要選擇性的，如營(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)虛胖的，運(yùn)動(dòng)是最佳選擇。