這段時間老是躺著玩手機

      病情分析：
      你這種情況考慮與長時間玩手機有關(guān)，肌肉勞損。注意調(diào)整一下
      指導意見：
      不要老是一個姿勢，也不要老是躺著，適當活動一下。多休息，應該是可以緩解的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況很可能是存在頸部肌肉勞損引起，一般來說自己保養(yǎng)好就行，應該影響不大，希望你不要存在壓力、
      指導意見：
      目前你可以選擇按摩，熱敷患處調(diào)節(jié)好，必要時可以配合芬必得等藥物口服止痛，也有幫助的，你也不需要太擔心了，自己保養(yǎng)好吧，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮有可能是長時間一個姿勢玩手機，受涼導致的頸部不適，建議適當戶外運動。
      指導意見：
      中成藥建議服用祛風止痛膠囊，可以局部熱敷及外用活血止痛膏，平時避免長時間一個姿勢。
      
      以上是對“這段時間老是躺著玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您頸部肌肉勞損引起的癥狀。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去醫(yī)院頸椎ct排除頸椎間盤突出。適當增加戶外活動，避免長時間看手機。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是頸椎引起的，主要是于長期低頭玩手機有直接的關(guān)系，就會出現(xiàn)上述不適的癥狀，
      指導意見：
      建議注意休息，避免長時間在玩手機，可以在醫(yī)生的指導下服用頸復康顆粒按說明服用局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，
      

      病情分析：
      你好可能是長時間姿勢不當導致的頸椎病不適癥狀的，需要檢查一下的
      指導意見：
      建議最好避免長時間低頭和看手機，可以去醫(yī)院做針灸或是按摩治療緩解癥狀觀察的
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況考慮落枕了，不必緊張，自行保守治療即可
      指導意見：
      你好，建議按摩按摩頭部，脖子輕輕上下左右運動，幅度不要太大，可以熱敷一下促進血液循環(huán)。還可以找中醫(yī)針灸治療
      
      以上是對“這段時間老是躺著玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況分析，近段時間有上述不良生活習慣的話導致脖子不適是完全可能的，要考慮頸椎病及肌肉勞損的可能。
      指導意見：
      就上述情況可考慮看中醫(yī)辯證治療下如推拿按摩等，配合中藥湯劑，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注意正確的坐姿，睡姿等，避免長時間低頭。