我長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，脖子前弓

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，初步考慮是頸椎生理彎曲變淺。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要再長(zhǎng)期的使用手機(jī)或者用一個(gè)小時(shí)活動(dòng)下頸部，做一下頸部保健操，這樣既可以預(yù)防頸椎病，又可預(yù)防視力減退。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于你因長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)出現(xiàn)的脖子前弓，你可以先通過(guò)改變姿勢(shì)，看看是否有改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要注意坐姿端正，行走是也需要上身挺直，平時(shí)休息可以反復(fù)練習(xí)雙手臂盡量成10點(diǎn)10分狀態(tài)，盡量后展。慢慢恢復(fù)。也可以去醫(yī)院做一下檢查。確定治療方案。
      

      這種情況首先需要糾正這種不良的習(xí)慣，同時(shí)骨科就診看一下目前頸椎的情況，看一下是否存在病理性彎曲，然后才好考慮針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，脖子前弓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      19歲女性，脖子前弓，可以先進(jìn)行一下檢查，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查，做頸椎核磁共振成像，排除頸椎曲度變直，或者頸椎病所致，一般問(wèn)題不大，無(wú)需手術(shù)矯正，經(jīng)常做頸椎保健操為好，如米字操，低枕睡眠，配合游泳，騎自行車(chē)等體育活動(dòng)，一般可以糾正，