長(zhǎng)時(shí)間在床上躺著玩手機(jī)

      您好，從您描述的這個(gè)情況來(lái)看，男性20歲，長(zhǎng)期躺在床上玩手機(jī)，出現(xiàn)腰疼，這個(gè)考慮是個(gè)慢性的累積性妖神傷，腰肌勞損的可能性比較大，建議您還是不要，長(zhǎng)期的這樣子一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)。
      

      你好，很樂(lè)意為你解答這個(gè)問(wèn)題。你長(zhǎng)時(shí)間躺在床上玩手機(jī)，大概十天左右。腰部得不到鍛煉。一個(gè)考慮腰肌勞損了。一個(gè)考慮，腰間盤膨出和突出了。希望有好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)之后，腰部疼痛，這個(gè)考慮腰肌勞損引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可是是用熱毛巾外敷，還有是按摩理療改善的，還有可以吃西樂(lè)葆膠囊改善癥狀的。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間在床上躺著玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況是躺的時(shí)間太長(zhǎng)，玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)造成的，腰椎，頸椎不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以活動(dòng)，腰部肌肉，或者按摩貼膏藥，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，少玩手機(jī)和電腦。吃點(diǎn)腰疼寧，芬必得。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是腰肌勞損的問(wèn)題，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，也可以給予熱敷，理療緩解癥狀，避免局部著涼，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。