健康咨詢描述: 我十二歲1.35米,體重57斤,不想上初中被人嘲笑,求醫(yī)生在暑假能給我方法長(zhǎng)高謝謝
病情分析:
你好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述影響身高的原因有很多如遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等因素。身高是不可能在短時(shí)間內(nèi)突然增高的。
指導(dǎo)意見:
積極參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。合理飲食,按時(shí)進(jìn)餐,以滿足生長(zhǎng)發(fā)育需要。身高并不是確定你的未來,請(qǐng)不要太在意。
病情分析:
像你這種情況來說,要注意保持良好的生活習(xí)慣。注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)來促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素d。
以上是對(duì)“我十二歲1.35米,體重57斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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