我體重125斤身高一米五九十二歲了

      減肥需要循序漸進，不可以在短時期內(nèi)不吃飯，只飲水，這種情況會導(dǎo)致低血糖導(dǎo)致營養(yǎng)不良，建議平時避免暴飲暴食，每餐在八分飽，少吃高脂肪高糖類的食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，平時少吃小食品，少喝碳酸飲料，睡覺前兩小時不要吃任何食物，同時多增加運動，每天運動45分鐘或者一個小時，只要堅持就會達到理想的減肥效果。
      

      根據(jù)你描述的情況，要定時吃飯，只不過是主食少一些，平時多吃蔬菜，暫時少吃水果，多參加體育鍛煉，才能促進脂肪分解。千萬不能節(jié)食，只喝水容易造成氣血虛。
      

      病情分析：
      你好，通?，F(xiàn)在處在青春成長發(fā)育期間，不適合減肥控制飲食等，還需要多注意，
      指導(dǎo)意見：
      建議，由于很快進入青春發(fā)育期成長期間，身體生理會有明顯發(fā)育變化，所以現(xiàn)在是不適合減肥，可以適當改善飲食均衡，不要吃高脂肪油膩食物，適當活動鍛煉等，這樣利于身體減少多余脂肪，
      
      以上是對“我體重125斤身高一米五九十二歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，12歲的孩子還在長身體，一周不吃飯肯定是不行的。平時注意規(guī)律生活，定時定量進餐，不暴飲暴食，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物，多運動，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。