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我飲食很好,還沒(méi)少鍛煉

男 | 28歲 2017-06-28 06:47:36 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我飲食很好,還沒(méi)少鍛煉,今年都28了才95到98左右,怎么都不會(huì)胖

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-06-29 23:30:14 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,人體的骨骼和體重以遺傳基因也有一定關(guān)系。如果飲食很好,精神狀態(tài)沒(méi)有異常。就無(wú)需擔(dān)心平時(shí)在飲食上進(jìn)行調(diào)解。多吃易消化和能量比較足的食物,每天可以少吃多餐,多吃一些含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物。適量的喝奶,吃雞蛋。同時(shí)也可以增加一些醫(yī)用食品進(jìn)行服用,增加體重。
      

馬紅霞
馬紅霞 定西市安定區(qū)團(tuán)結(jié)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎,人流等常見(jiàn)婦科疾病的 幫助網(wǎng)友:27190稱贊:12
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2017-06-28 08:35:21 我要投訴

      病情分析:
      網(wǎng)友你好,每一個(gè)人的身體體質(zhì)都是不一樣的,只要身體健康就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,身體健康最要緊,胖瘦關(guān)系不是太大。
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱贊:11
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2017-06-28 08:41:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,一般像你這個(gè)情況很多人都是這樣的,是因?yàn)檫€沒(méi)有成家立業(yè)導(dǎo)致的,一般有家了之后就不一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你這個(gè)情況不用緊張,也不用著急。一般很多人都是已經(jīng)結(jié)婚了之后就會(huì)慢慢開(kāi)始肥起來(lái)的,因?yàn)樾纳癫缓?br />      
      以上是對(duì)“我飲食很好,還沒(méi)少鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

伍志偉
伍志偉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃出血,胃十二指腸潰瘍,闌尾炎,腸梗阻, 肝膽管結(jié) 幫助網(wǎng)友:231
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2017-06-28 08:43:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的癥狀綜合分析:你可以去醫(yī)院檢查一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收情況,看有沒(méi)有腸功能紊亂!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      很高興能為你提高幫助!這種情況!廋有時(shí)不代表病態(tài),長(zhǎng)胖有時(shí)也分年齡階段,一般三十至四十容易變胖!如果你擔(dān)心,可以去醫(yī)院查一下身體看有什么基礎(chǔ)疾??!
      

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