健康咨詢描述: 想問一下,怎么能肌肉型小腿呢就是小腿和大腿一樣粗
病情分析:
這樣的情況一方面是由于日常勞累過度,或者營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致,需要多吃新鮮的蔬菜、水果。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,踢足球需要力道均衡,不可以只偏左腿或者只用右腿,必要的時候需要醫(yī)院復(fù)查身體。
病情分析:
18歲的男性剛剛進入成年,一般情況下需要進行體育運動,幫助改善。
指導(dǎo)意見:
這種情況下還需要根據(jù)個人的情況選擇相關(guān)的運動項目,比如蛙跳或者長跑,跳高也是不錯的選擇。
我這個應(yīng)該是肌肉型小腿,想問一下平時跑步可以瘦下來嗎?
一般是可以起到瘦身效果的。
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