現(xiàn)在太胖了，現(xiàn)在體重是120斤

      目前體重120斤，如果享受到90斤的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程是一個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的體重相對(duì)比較重，是需要進(jìn)行減肥，這樣對(duì)你的生長發(fā)育和身體有幫助
      指導(dǎo)意見：
      建議你這個(gè)年齡階段比較適合通過運(yùn)動(dòng)減肥，可以通過慢跑踩單車以及控制飲食，這樣對(duì)你的生長發(fā)育以及身體健康比較有幫助
      

      病情分析：
      嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，再加上可以服用螺旋藻，或者是蘋果醋，有片狀的，口服
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在太胖了，現(xiàn)在體重是120斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！