健康咨詢描述: 你說的每天三根黃瓜兩個雞蛋能減那么多? 不反彈,真的能減下去嗎
如果想減肥的話,不建議使用節(jié)食方法,會引起營養(yǎng)不良的情況,建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果,減肥的過程進行堅持住。
病情分析:
像你這個問題的話說的不太明白,具體什么情況你可以再詳細的說一下。
指導(dǎo)意見:
建議這種減肥的話,營養(yǎng)太單一了,一定不要將使用這種使用的方法只能是嗯,減輕一點兒。
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