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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-30 07:55:45
每天吃雞蛋、黃瓜。確實有一定的減肥作用。但是需要注意不能吃的特別多。雞蛋中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、鈣離子和卵磷脂。而黃瓜之中則主要以植物粘蛋白、纖維素和維生素為主。兩種食材混合在一塊之后，不會增加體內的熱量，一般來說是不會引發(fā)肥胖現象的。而且可以加速腸道蠕動，改善便秘現象。還可以為機體的代謝補充必需的能量。
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