由于工作條件，我的作息時間得到了改變

      病情分析：
      上述年青小伙由于工作條件改變，作息時間也隨之靈活變動。一日睡眠時間保持6一8小時為佳。
      指導意見：
      建議：根據(jù)自身身體條件，想辦法把握好充分睡眠質(zhì)量。必須睡前吃好才能充分提高睡眠質(zhì)量。中醫(yī)講胃不和，睡不安。

      病情分析：
      熬夜是會影響內(nèi)分泌失調(diào)的.建議您平時要多吃新鮮果蔬.高蛋白類的食物.多喝水;
      指導意見：
      同時多運動鍛煉.加強體質(zhì);注意休息.睡眠充足;避免過度勞累與激動.保持精神愉快.

      病情分析：
      你好，這樣的情況一般是不會有什么影響的，你自己就不要太擔心了。
      指導意見：
      您這個情況，這個作息就是可以，不會影響個人健康，平時注意不要太劇烈的活動就可以的。
      以上是對“由于工作條件，我的作息時間得到了改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！