抑郁癥的自我治療方法

      病情分析：
      您好，如果是輕度抑郁，一般能夠通過自我調(diào)節(jié)以及心理治療得到治愈，中重度抑郁需要服用藥物，并結(jié)合心理治療。
      指導意見：
      建議您詳細的說一下你的情況，以便幫助你們分析并做出相關(guān)指導意見。平時要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，多和家人朋友交談，傾訴，有助于緩解壓力。調(diào)節(jié)抑郁情緒的
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，
      指導意見：
      中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，