上了大學(xué)情緒失常低落

女 | 18歲 2017-06-20 15:17:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上了大學(xué)情緒失常低落，頭腦昏昏沉沉。有時(shí)候記憶力下降。有時(shí)候突然興奮，又總是情緒低落。內(nèi)心迷茫，不知道自己要干嘛。對(duì)自己失望，為自己前途擔(dān)憂不知道我有沒有抑郁癥的傾向。每次想解決，有些感情卻由不得我自己.

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2017-06-20 15:19:17 我要投訴

      病情分析：
      上了大學(xué)情緒失常低落，頭腦昏昏沉沉。有時(shí)候記憶力下降。你的情況考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      可以每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次,也可以服用健腦補(bǔ)液，注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅

臧玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 改善親子關(guān)系，婚姻關(guān)系，強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：3715

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2017-06-20 15:24:48 我要投訴

      病情分析：
      18歲女，情緒低落，心情煩悶，頭昏，記憶力下降，自我價(jià)值感低
      指導(dǎo)意見：
      上了大學(xué)，突然松懈下來，可能會(huì)有些失落，偶爾的情緒低落，很正常，每個(gè)人都會(huì)有的，但如果長(zhǎng)期負(fù)面情緒積累，沒有很好釋放，會(huì)對(duì)身心造成傷害的。建議平時(shí)盡量保持心情愉快，多做一些自己開心的事，多看到事物美好的一面，適量有氧運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多和正能量的朋友聊天，如不能緩解憂傷，也可以找專業(yè)的心理老師輔導(dǎo)。祝你健康！